Föreläsning om utmattning och stress

Jag vill dela med mig lite från föreläsningen jag deltog i under höstens slut i år. Föreläsaren Giorgio Grossi är forskare inom stress och legitimerad psykolog och jobbar inom stressmottagningen i Stockholm.

Det som jag lärde mig var b.la., att stress och utmattning är ett omfattande problem som ofta blir värre under arbete om individen själv bortser att denne egentligen inte mår bra.

Återhämtning är en mycket viktig faktor om du tidigare varit utmattad p.g.a., stress eller depression. Det är nämligen vanligt att stress kan leda till sämre välmående och i värsta fall depression utan att du vet om det. För någon som varit utmattad en längre tid rekommenderades 25% arbetsåtergång till en början, mer om detta finns på stressmottagningens sida.

Besök sidan:

https://www.stressmottagningen.nu/medarbetare/giorgio-grossi

Annonser

Kommentera

Vänligen logga in med någon av dessa metoder för att lägga till din kommentar:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.